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年度	2026年度	開講部局	総合科学部総合科学科
講義コード	AHS03001	科目区分	専門教育科目
授業科目名	スポーツ健康科学特論
授業科目名 （フリガナ）	スポーツケンコウカガクトクロン
英文授業科目名	Special Lecture in Sports and Health Sciences
担当教員名	岡野　憲一
担当教員名 (フリガナ)	オカノ　ケンイチ
開講キャンパス	東広島	開設期	2年次生   前期   集中
曜日・時限・講義室	(集) 集中
授業の方法	講義	授業の方法 【詳細情報】	対面
			講義、実習、ディスカッション、プレゼンテーション
単位	2.0	週時間		使用言語	J : 日本語
学習の段階	2 : 初級レベル
学問分野（分野）	27 : 健康科学
学問分野（分科）	05 : スポーツ科学
対象学生
授業のキーワード	健康、スポーツ、体力トレーニング
教職専門科目		教科専門科目
プログラムの中での この授業科目の位置づけ （学部生対象科目のみ）	総合科学プログラム （知識・理解） ・当該の個別学問体系の重要性と特性、基本となる理論的枠組みへの知識・理解 ・個別学問体系の密接な相互関係とその重要性を認識するうえでの必要な知識・理解 （能力・技能） ・個別学問体系に関する多様な情報源から必要な文献資料やデータを収集・解析する能力・技能 ・自らの研究成果をレポートや論文にまとめ、ゼミや研究会等で発表し、質問などにも回答できる能力・技能
到達度評価 の評価項目 （学部生対象科目のみ）	総合科学プログラム （知識・理解） ・当該の個別学問体系の重要性と特性、基本となる理論的枠組みへの知識・理解 ・個別学問体系の密接な相互関係とその重要性を認識するうえでの必要な知識・理解 （能力・技能） ・個別学問体系に関する多様な情報源から必要な文献資料やデータを収集・解析する能力・技能 ・自らの研究成果をレポートや論文にまとめ、ゼミや研究会等で発表し、質問などにも回答できる能力・技能
授業の目標・概要等	体力トレーニングは競技力向上や健康づくり、近年ではボディメイクなどを目的として、さまざまな場面で行われています。トレーニングは単に行うだけではなく、目的や方法をきちんと理解したうえで実施することが重要です。本授業では、スポーツ健康科学の基礎を学び、安全かつ効果的なトレーニングプログラムを自ら作成し、実践できる力を養います。
授業計画	第1回　オリエンテーション、授業の進め方 第2回　体力の基礎理解（体力の構成要素／トレーニングの分類） 第3回　体力チェック（現状把握と評価） 第4回　バランス/コーディネーショントレーニング 第5回　スピード/有酸素トレーニング 第6回　トレーニング現場の実際 第7回　筋力トレーニングの基礎（原理原則・負荷設定） 第8回　自体重トレーニング（基本種目とポイント） 第9回　ウエイトトレーニング①（マシントレーニングの基本種目） 第10回　ウエイトトレーニング②（フリーウエイトトレーニングの基本種目） 第11回　トレーニングプログラム作成の基礎（目標設定／計画の考え方） 第12回　トレーニングプログラム作成（目的別のメニュー立案） 第13回　作成プログラムの実践① 第14回　作成プログラムの実践② 第15回　まとめ 試験・レポートの実施予定：第5・10・15回目にレポート・リアクションペーパーの作成/提出、第12回目に小テスト（トレーニングプログラム作成）
教科書・参考書等	適宜資料を配布する。
授業で使用する メディア・機器等	配付資料, moodle
	【詳細情報】
授業で取り入れる 学習手法
予習・復習への アドバイス	参考書や授業中に紹介された資料を用いて復習をすることが望ましい。
履修上の注意 受講条件等	運動できる服装と体育館シューズを用意すること。
成績評価の基準等	平常点評価（授業態度、取り組み等）と授業内評価（小テスト、レポート等）を合わせて総合評価
実務経験
実務経験の概要と それに基づく授業内容
メッセージ
その他	担当教員：岡野憲一 　　　　　帝京平成大学人文社会学部　准教授 　　　　　日本オリンピック委員会 強化スタッフ(医・科学) 　　　　　日本バレーボール協会 ハイパフォーマンス委員会トレーナーユニット 委員 集中授業実施日時は以下の予定です． 　　8月18日（火）　１～１０時限 　　8月19日（水）　１～１０時限 　　8月20日（木）　１～１０時限 世話教員：田部井祐介
すべての授業科目において，授業改善アンケートを実施していますので，回答に協力してください。 回答に対しては教員からコメントを入力しており，今後の改善につなげていきます。