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年度	2025年度	開講部局	教養教育
講義コード	70060012	科目区分	健康スポーツ科目
授業科目名	スポーツ演習（健康ウォーキング）
授業科目名 （フリガナ）	スポーツエンシュウ
英文授業科目名	Sports Theory and Exercise
担当教員名	小野　晃路,田中　亮,瀧　慎伍
担当教員名 (フリガナ)	オノ　コウジ,タナカ　リョウ,タキ　シンゴ
開講キャンパス	東広島	開設期	1年次生   前期   １ターム
曜日・時限・講義室	(1T) 水1-4：詳細はもみじ教養HP参照（東広島開講）
授業の方法	講義・実習	授業の方法 【詳細情報】	対面
			演習中心
単位	1.0	週時間	4	使用言語	J : 日本語
学習の段階	1 : 入門レベル
学問分野（分野）	27 : 健康科学
学問分野（分科）	05 : スポーツ科学
対象学生
授業のキーワード	ウォーキング，ノルディックウォーキング
教職専門科目		教科専門科目
教養教育での この授業の位置づけ	体力・健康づくりのための科学的理論を修得するとともに，自己の特性やスポーツの技能水準に適合したスポーツの実践を通じて，生涯にわたってスポーツを楽しむ態度・マナーや協調性などの社会的技能を修得することを目標とする。
学習の成果	１．体力・健康づくりの必要性を科学的に説明できる。 ２．スポーツの実践を通じて，生涯にわたってスポーツを楽しむ意義や，マナー・協調性などの重要性を理解し，説明できる。
授業の目標・概要等	ウォーキングは，日常に取り入れやすい有酸素運動であり，生活習慣病の予防や体力向上に効果があります。本科目では，正しい歩行技術の習得を目標にウォーキングおよびノルディックウォーキングを実践します。さらに，スマートデバイスなどを活用した客観的な評価を行います。科学的根拠に基づく運動および評価方法を学ぶことで，生涯にわたる健康的な運動習慣の確立を目指します。
授業計画	第1回：オリエンテーション 第2回：ウォーキングの基礎・応用 第3回：ノルディックウォーキングの基礎・応用 第4回：身体機能の評価 第5回：歩行分析計を用いたウォーキングの評価 第6回：体組成計を用いたウォーキングの評価 第7回：インターバル・レジスタンストレーニングの実践 第8回：スマートデバイスを用いたウォーキングの評価 第9回：評価結果の自己分析および生活習慣・トレーニング計画の立案 第10回：まとめ・ディスカッション 試験は行いません。全授業終了後にレポート提出を課します。 基本的に屋外で行いますが，天候により，屋内でできる種目に変更することがあります。また，学生の体力に応じて，内容を適宜修正します。
教科書・参考書等	配布資料
授業で使用する メディア・機器等	配付資料
	【詳細情報】
授業で取り入れる 学習手法	授業後レポート
予習・復習への アドバイス	第2回－第10回： 一度の演習だけでは十分なトレーニング効果は得られないので，授業以外でも時間を作って各自でトレーニングを実施してください。
履修上の注意 受講条件等	運動する上で身体的制限がある方は，事前に相談してください。
成績評価の基準等	授業に対する取組態度（約50%）およびレポートの内容（約50%）
実務経験	有り
実務経験の概要と それに基づく授業内容	日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員として指導に従事した経験があります。
メッセージ	運動が苦手でも，ウォーキングに興味がある方は受講してください．
その他
すべての授業科目において，授業改善アンケートを実施していますので，回答に協力してください。 回答に対しては教員からコメントを入力しており，今後の改善につなげていきます。