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年度 2020年度 開講部局 教育学部
講義コード CC412402 科目区分 専門教育科目
授業科目名 トレーニング実習I
授業科目名
(フリガナ)
トレーニングジッシュウI
英文授業科目名 Physical Training Practice Ⅰ
担当教員名 出口 達也
担当教員名
(フリガナ)
デグチ タツヤ
開講キャンパス 東広島 開設期 1年次生   後期   4ターム
曜日・時限・講義室 (4T) 木1-4:北体育館,西体育館,教K102
授業の方法 実習 授業の方法
【詳細情報】
トレーニング器具を用いた実習、講義 
単位 1.0 週時間   使用言語 J : 日本語
学習の段階 1 : 入門レベル
学問分野(分野) 27 : 健康科学
学問分野(分科) 05 : スポーツ科学
対象学生  
授業のキーワード 体力、筋力、フィジカルトレーニング、基礎  ,実務経験 
教職専門科目   教科専門科目  
プログラムの中での
この授業科目の位置づけ
健康スポーツ教育プログラム
(実践的能力・技能)
・学校体育のカリキュラム(目標・内容・方法)を分析したり、デザインしたりすることができる。
・社会体育のカリキュラム(目標・内容・方法)を分析したり、デザインしたりすることができる。 
到達度評価
の評価項目
健康スポーツ教育プログラム
(能力・技能)
・学校体育に関する資料・情報を収集し、関連したテーマにまとめたり、批判的に検討できる。また、学校体育のカリキュラム(目標・内容・方法)を分析したり、デザインしたりすることができる。
・社会体育に関する資料・情報を収集し、関連したテーマにまとめたり、批判的に検討できる。また、社会体育のカリキュラム(目標・内容・方法)を分析したり、デザインしたりすることができる。 
授業の目標・概要等 主に競技スポーツにおける体力の必要性を認識し、体力トレーニングの基礎的な理論と実践を学習する。 
授業計画 第1回 ガイダンス
第2回 理論:競技力向上における体力の必要性
第3回 理論:フィジカルトレーニングの基礎知識の学習
第4回 コアトレーニング(ビッグ3)
第5回 コアトレーニング(その他)
第6回 中筋群、小筋群トレーニング①
第7回 中筋群、小筋群トレーニング②
第8回 複合的トレーニング、マシーントレーニング①
第9回 複合的トレーニング、マシーントレーニング②
第10回 理論:トレーニングのプランニング
第11回 理論:トレーニングと栄養
第12回 パワートレーニング、ジャンプトレーニング①
第13回 パワートレーニング、ジャンプトレーニング②
第14回 総合トレーニング・まとめ
第15回 テスト(実技)

適宜レポートを提出させる。 
教科書・参考書等 文部科学省「中学校・高等学校学習指導要(保健体育編)」  
授業で使用する
メディア・機器等
配付資料,映像(ビデオ/PC/その他画像資料) 
予習・復習への
アドバイス
特になし。  
履修上の注意
受講条件等
特になし。  
成績評価の基準等 出席、テスト及び課題レポートを総合的に評価。   
実務経験  
実務経験の概要と
それに基づく授業内容
 
メッセージ  
その他 女子ジュニア代表監督,シニアコーチ等,柔道の指導経験を有する教員が,その経験を活かして,競技スポーツにおける体力トレーニングの基礎的な理論と実践について講義する。 
すべての授業科目において,授業改善アンケートを実施していますので,回答に協力してください。
回答に対しては教員からコメントを入力しており,今後の改善につなげていきます。 
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